Adeus à velhice: é assim que aparecem as rugas e é assim que evitá-las

O passar dos anos tem um efeito realmente evidente no nosso corpo. A velhice produz rugas, fraqueza da pele e até mesmo uma diminuição dos músculos e tecido adiposo que dão a forma que nosso corpo costuma ter. O rosto não fica atrás, aliás, é um dos lugares onde a velhice mais se faz notar, e é por isso que neste artigo vos digo como seu rosto envelhece com a idade (além das rugas).

Os responsáveis ​​por manter nossa pele jovem, lisa, brilhante e elástica, são os colágeno, a elastina e claro o ácido hialuronico, além de outros processos fisiológicos que vão garantir que sua pele não só tenha um aspecto saudável, mas também seja saudável, então você deve levar em consideração alguns fatores para saber como diminuir o seu envelhecimento …

Por que meu rosto envelhece?

Principalmente, é devido à sua idade. O mais comum é que o aparecimento de rugas e outras situações que fazem sua pele perder a sua juventude característica, é a partir dos 30 anos.

Dentre essas outras situações que condicionam o envelhecimento do seu rosto, estão as seguintes:

Pele flácida

A principal causa do envelhecimento da pele é simplesmente a flacidez da pele, que é o resultado da perda de tensão da pele, somado à redução nos tecidos da pele de proteínas essenciais para sua preservação, como elastina e colágeno; essas condições são beneficiadas pela gravidade.

Devido à flacidez da pele e ao aspecto de queda que adquire, observa-se também que o nariz e as orelhas cresceram; Além disso, essa flacidez é responsável por pálpebras caem e seus olhos parecem ainda menores.

Perda de cálcio nos ossos

Como é conhecido popularmente, seus ossos perdem cálcio e proteínas essenciais com o passar dos anos; Isso não acontece apenas na velhice, mas eles passam por um processo contínuo de reabsorção e reparo que os mantém revitalizados, e essa é a função que se deteriora, pois mesmo que a reabsorção continue, o reparo é muito menos ativo.

O desenvolvimento, neste caso, dos ossos que cresceram e formaram o esqueleto que você teve na idade adulta, com o envelhecimento tem o efeito oposto. Os ossos começam um desenvolvimento invertido ou uma involução, que é o que os médicos chamam de “reabsorção óssea”.

Esta situação, sem dúvida, condiciona a juventude e o aspecto geral do seu rosto, pois à medida que todo o esqueleto está sendo regredido, seu rosto vai parecer mais fino e mais frágil. Uma das doenças mais comuns que causam essa destruição parcial da vitalidade dos seus ossos é a osteoporose, comum em homens e mulheres com mais de 40 anos de idade.

Tecido adiposo diminuído

A gordura e suas camadas, que dão forma ao nosso corpo, diminuem consideravelmente com a idade, mesmo antes da idade avançada. Essa gordura é eliminada ao longo dos anos, é um processo natural e fisiológico, que embora não seja patológico, com a deterioração óssea e com um pele completamente fina, como resultado, deixa uma aparência desagradável.

Isso influencia o estreitamento da face, comumente observado em pessoas muito idosas. Essa perda de gordura também influencia a perda de energia natural nas células, então a renovação do tecido é diretamente afetada.

Fatores Ambientais

Existem alguns hábitos em sua dieta ou estilo de vida que podem acelerar o envelhecimento, isso é possível através da genética e da regulação hormonal, então evite hábitos tóxicos pode ajudá-lo nesta situação.

Estresse

Uma das causas mais comuns do envelhecimento, e aquelas que você mais pode ignorar, é o efeito do estresse no rosto e na pele. O estresse e as consequências neurais que ele causa no corpo humano, tem um efeito oxidativo, ou seja, causa oxidação irreversível em todas as células do corpo.

Esta oxidação causa uma espécie de inflamação em todas as células e sua funcionalidade diminui progressivamente, de modo que sua pele em geral envelhece muito mais rápido.

O que posso fazer para que meu rosto não envelheça?

Na verdade, por ser um processo natural e fisiológico do corpo humano, não há muito que se possa fazer para melhorar a juventude do seu rosto, ou seja, o aparecimento das rugas, o estreitamento da face, a finura da pele e o destaque de algumas facções … é algo que você não poderá evitar e que convém aceitar em seu curso.

No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para desacelerar esse processo de envelhecimento, então deixo algumas dicas abaixo:

Hidratação e nutrição

Comer alimentos saudáveis ​​tem um efeito positivo em absolutamente todos os processos que o mantêm vivo. O efeito positivo que tem na renovação da pele é real, como um dieta balanceada pode dar aos tecidos as proteínas estruturais de que precisam para mantê-los com boa aparência.

A hidratação também é muito relevante, já que as partículas de água têm uma ação especial sobre o obtendo energia celular e na manutenção de todos os órgãos, especialmente a pele.

Evite hábitos tóxicos

Está cientificamente comprovado que hábitos como fumar, beber álcool e nicotina em excesso, pode ter efeitos adversos no curso dos processos que revitalizam a pele.

Protetor solar

O sol e a fotossensibilidade da pele não andam de mãos dadas, por isso é importante que você use produtos regularmente para protegê-lo dos raios ultravioleta vindo do sol. Você deve ter em mente que as atividades ao sol requerem acessórios especiais, como chapéus ou óculos de sol para proteger todos os seus órgãos, não apenas a pele.

Boa higiene da pele

Nem é preciso dizer que uma boa higiene corporal, especialmente da pele, ajudará não acumule excessos tóxicos isso pode piorar a condição dele. É importante que lave com sabão neutro e água fria regularmente; Eu recomendo que você leve com você toalhas úmidas, que facilitam o processo de desinfecção da pele.