6 propriedades saudáveis ​​do tomate de árvore, uma fruta tão saudável quanto exótica

Os tempos mudaram definitivamente, a cada dia a comida é mais comercial porque sim, procuramos algo mais rápido, sem dar importância ao seu valor nutricional. As ocupações te pegam e você fica pouco ciente do que está colocando na boca … Mudar esse paradigma é necessário, principalmente quando você entende que pode prevenir doenças escolhendo bem o alimento, para que o remédio seja o seu alimento. Aqui você vai saber os 6 benefícios do tomate de árvore …

Qual é o tomate da árvore?

Também conhecido como: tomate de madeira, tamarillo, zigomandra, tomate francês; Deve o seu nome à semelhança que apresenta com o tomate, em termos de tamanho e características gerais. Você pode encontrar variantes vermelha, laranja e amarela, que não interfere em suas propriedades nutricionais, podendo ser consumido cru.

O Solanum betaceum, seu nome científico, você certamente já viu no mercado; É muito carnudo, você encontra desde os mais doces (para sucos) até os mais firmes (para uma salada). Está ao seu alcance e com certeza você vai subtrair com o tempo aquele dinheiro que costuma investir na farmácia.

Seu cultivo é nativo de áreas dos trópicos, portanto próprio de países da América do Sul, tais como: Colômbia, Venezuela, Argentina, Peru, Bolívia e – profundamente enraizado e apreciado por suas propriedades – Equador. No entanto, este fruta exótica, há aproximadamente 60 anos, vem ganhando cada vez mais território, tanto que na Nova Zelândia, algumas regiões da África e da Europa, está conquistando corações. Tornou-se tão popular que mais e mais cientistas estão examinando suas características genéticas.

Portanto, conheça seus benefícios!:

1. Contribuição de vitaminas e minerais essenciais

Certamente você já ouviu que não há nada melhor do que suco de tomate para crianças, e que o tamarillo contém uma quantidade significativa de ferro, um bioelemento necessário no processo de respiração celular, usado como cofator da proteína conhecida como hemoglobina.

Da mesma forma, concede aos atletas um equivalente a um energético, já que um copo de suco contribui para a dieta: cálcio, magnésio, potássio, fósforo e vitaminas A, B, C e E.

É importante lembrar que todos esses oligoelementos têm funções vitais, como cofatores de reações enzimáticas. O cálcio e ele magnésioPor sua vez, fazem parte das bombas celulares e da estrutura óssea.

Nessa ordem de ideia, a importância de ingerir regularmente um smoothie de tomate é transcendental, pois a contribuição dessa carga de minerais é um estimulante nos processos de contração e relaxamento dos músculos do sistema cardiovascular, especialmente para pessoas com pressão alta.

2. Efeito modulador do perfil de lipídios e glicose

Estudos realizados em uma população selecionada no Equador, produziram resultados esmagadores; Entre os escolhidos estavam pessoas com histórico de obesidade (e outras variantes) e indivíduos com perfil hormonal e geralmente um padrão desejável de saúde. Depois de beber o smoothie de tomate por seis meses, eles compararam os resultados de seus valores séricos e, em todos os participantes, eles melhoraram significativamente os níveis de glicose e lipídios no sangue.

Pesquisas semelhantes sugerem que poder hipoglicêmico desta fruta, e como é importante nestes dias de gráficos de diabetes cada vez mais algorítmicos!

4. Eliminação de toxinas

Se você tem que ter certeza de algo, é que precisa drenar de vez em quando, seja por retenção de líquidos, por um prato carregado de gordura, ou simplesmente para ajudar aquele aparelho digestivo a ir mais ao banheiro.

Esta fruta exótica é tão carnuda que fornece uma quantidade de fibra relevante quanto para regular o trânsito intestinal. Além da pectina contém é muito apetitoso para a microflora intestinal, razão pela qual fermentam rapidamente.

E se isso não bastasse, graças a essa quantidade de minerais, os néfrons dos rins têm um estímulo extra, então eles inevitavelmente têm um efeito diurético útil para pessoas que retêm líquidos.

5. Antiinflamatório e aliado do sistema imunológico

Aqui não há nada a perder, a folha da árvore é usada ancestralmente por sua capacidade de reduzir a inflamação. Alguns sugerem que o usem como uma pomada na área afetada, e não serve apenas para aliviar o processo inflamatório, mas também concede propriedades antimicrobianas.

Tem sido usado para a cura de rinite e inflamação das amígdalas. O consumo habitual está relacionado com fortalecimento do perfil imunológico, uma vez que promove a produção de glóbulos brancos na defesa das infecções.

6. Efeito de emagrecimento

Muitos nutricionistas têm gerado polêmicas com o surgimento de bebidas milagrosas, mas desta vez não é um suco verde como os da alfândega, e sim esse suco tinto comentado.

As propriedades antioxidantes, entendendo antioxidante como aquele elemento que coleta todas as moléculas malignas que são geradas em nosso corpo (radicais livres), são potencializados pela grande carga de minerais em seu conteúdo.

Este produto é um 2×1, porque se você combinar seus capacidade de equilibrar e a baixa quantidade de quilocalorias que ele contribui, o torna um membro essencial de um perda de peso.

Nenhum registro valioso e quantificável foi encontrado de que esta bebida tenha efeitos colaterais significativos; Embora seja verdade que não deve ser consumido em excesso, até o momento não há relatos que mostrem sintomas digestivos indesejáveis, como gastrite, vômitos, entre outros. Assim, pessoas saudáveis ​​com doenças como hipercolesterolemia, hiperglicemia ou qualquer outra, podem consumi-lo, independentemente da idade.

O tamarillo está ocupando cada vez mais hectares de terra, então se você ainda não o incluiu em sua dieta, ou se ainda não experimentou, navegue na web por menos de cinco minutos e encontrará diferentes formas de prepará-lo. Sem dúvida, a medicina alternativa pelas plantas, ou pelas frutas como é o caso, embora não possa ser curativa, pode ser preventiva.

Parabéns! Os países mais céticos, e mesmo as áreas mais remotas da Espanha, deram a oportunidade a esta fruta exótica.